มะเร็งเหมือน "ปรสิต" มักเลือกสิงร่างคนแบบไหน? แพทย์เตือนเช็กด่วน 5 นิสัยเสี่ยง

แพทย์เตือน! มะเร็งเปรียบเสมือน "ปรสิต" เช็กด่วน 5 นิสัยเสี่ยงที่ทำให้โรคร้ายอยากมาเกาะติด

หลายคนอาจเข้าใจว่าโรคมะเร็งมักเกิดขึ้นอย่างกะทันหันแบบไม่ทันตั้งตัว แต่ล่าสุด นพ.จาง เจียหมิง ผู้อำนวยการแผนกพันธุศาสตร์ โรงพยาบาลทหารผ่านศึกไทเป ของไต้หวัน ได้ออกมาเปิดมุมมองใหม่ทางเวชศาสตร์โมเลกุลว่า แท้จริงแล้วมะเร็งมีพฤติกรรมคล้ายกับ "ปรสิต" ที่คอยหาจังหวะฝังตัวเมื่อร่างกายของเราอ่อนแอ

ทำไมมะเร็งถึงทำตัวเหมือน "ปรสิต"?

ตามปกติแล้ว เซลล์มะเร็งไม่ควรมีที่ยืนในร่างกายเรา เพราะระบบภูมิคุ้มกันจะทำหน้าที่ตรวจจับและกำจัดมันทิ้ง แต่เมื่อร่างกายเสียสมดุลเป็นเวลานาน ภูมิคุ้มกันจะเริ่ม "การ์ดตก" ทำให้เซลล์มะเร็งสบโอกาสหลบเลี่ยงการตรวจจับ และค่อยๆ เปลี่ยนสภาพแวดล้อมรอบตัวให้เอื้อต่อการเจริญเติบโต เหมือนปรสิตที่ยึดร่างกายเราเป็นบ้านที่แสนสุข

Quang Nguyen Vinh

เช็กด่วน! 5 กลุ่มเสี่ยงที่มะเร็ง "ชอบเกาะติด"

คุณหมอจางชี้ว่า คนที่มี "สภาพร่างกาย" ที่เอื้อให้มะเร็งเข้ามาฝังตัวได้ง่าย มักจะมีจุดร่วมที่คล้ายคลึงกัน 5 ข้อ ดังนี้:

• มีความเครียดสะสมสูง: ความเครียดเรื้อรังทำให้ระบบภูมิคุ้มกันรวน
• นอนหลับไม่มีคุณภาพ: พักผ่อนไม่พอ ร่างกายซ่อมแซมตัวเองได้ไม่ดี
• ติดหวานและแป้งขัดขาว: ชอบกินขนมหวาน น้ำตาล และแป้งแปรรูป ซึ่งเป็นอาหารโปรดของเซลล์มะเร็ง
• ขยับตัวน้อย: ขาดการออกกำลังกาย ทำให้ระบบเผาผลาญทำงานช้า
• ระบบลำไส้แปรปรวน: ท้องอืด ท้องเฟ้อ หรือขับถ่ายไม่ปกติเป็นประจำ

เมื่อปัจจัยเหล่านี้มารวมกัน ร่างกายจะกลายเป็นสภาพแวดล้อมที่ "เรดาร์จับขโมยพัง" (ภูมิคุ้มกันต่ำ) และ "ระบบกำจัดขยะอืด" (เมตาบอลิซึมต่ำ) ซึ่งเป็นสวรรค์ของเซลล์มะเร็งนั่นเอง

สัญญาณเตือนภัย และทางรอด

หากเริ่มรู้สึกเหนื่อยล้าเรื้อรังแต่ไม่มีไข้ ระบบย่อยอาหารแย่ลงเรื่อยๆ น้ำตาลในเลือดสูง หรือมีพุงและไขมันพอกตับ นี่อาจเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังเข้าสู่ภาวะ "อักเสบเรื้อรัง" ซึ่งเสี่ยงต่อการถูกมะเร็งจู่โจม

ทางแก้ที่ดีที่สุดไม่ใช่การรอให้ป่วยแล้วรักษา แต่คือการ "ปรับระบบนิเวศในร่างกาย" ใหม่ทั้งหมด เริ่มจากนอนให้พอ ลดน้ำตาล ออกกำลังกาย และจัดการความเครียด เพื่อทำให้ร่างกายกลายเป็นบ้านที่ "ไม่น่าอยู่" สำหรับเซลล์มะเร็ง เมื่อสภาพแวดล้อมไม่เป็นใจ มะเร็งก็จะไม่สามารถเติบโตและทำร้ายเราได้

1. ETtoday